Psicoterapia Online para Quem Busca Compreender, Elaborar e Transformar
Um espaço de escuta e cuidado para compreender o que você vive, elaborar experiências difíceis e construir novas formas de se relacionar consigo e com a sua história.
Talvez você esteja vivendo algo que tem sido difícil carregar sozinho
Você pode perceber que algumas experiências continuam repercutindo no presente, mesmo quando racionalmente acredita que já deveria ter superado. Talvez existam padrões que se repetem nos relacionamentos, dificuldade para confiar, medo de se machucar novamente, autocobrança ou a sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo.
O que pode aparecer no dia a dia
- Pensamentos que parecem não desligar.
- Dificuldade para confiar novamente.
- Medo de se machucar nas relações.
- Autocobrança constante
- Sensação de precisar dar conta de tudo.
Um processo terapêutico construído a partir da sua história
Na psicoterapia, não partimos apenas do que está acontecendo hoje. Buscamos compreender como sua história, suas experiências e a forma como você aprendeu a se relacionar consigo e com os outros podem estar presentes na maneira como você vive atualmente.
Ao longo desse processo, podemos identificar padrões, compreender emoções, trabalhar experiências que ainda provocam sofrimento e desenvolver recursos para lidar de forma mais consciente com situações do presente.
O objetivo não é apagar a sua história, mas ajudá-lo a construir uma relação diferente com aquilo que viveu e com a forma como deseja seguir daqui para frente.
Uma psicoterapia que integra diferentes formas de compreender você
Na psicoterapia, diferentes abordagens podem contribuir para compreender o que você vive por perspectivas complementares. O trabalho terapêutico é construído de forma individualizada, considerando sua história, suas necessidades e o momento que você está vivendo.
PSICOLOGIA HUMANISTA
Uma escuta acolhedora que considera sua história, seus sentimentos e a forma singular como você experiencia o mundo.
TCC
Ajuda a compreender padrões de pensamentos, emoções e comportamentos e a construir novas formas de lidar com situações difíceis.
EMDR
Favorece o processamento de experiências que ainda repercutem emocionalmente, ajudando a reduzir seu impacto no presente.
Como funciona a psicoterapia online
A psicoterapia online acontece por videochamada, em um espaço reservado e confidencial. Os encontros têm duração de aproximadamente 50 minutos e são realizados de forma individual, respeitando seu ritmo, suas necessidades e os objetivos construídos ao longo do processo terapêutico.
Para quem busca um espaço de cuidado e transformação
A psicoterapia pode ser um espaço importante quando emoções, experiências ou padrões começam a interferir na forma como você se sente, se relaciona ou conduz sua vida. Não é preciso esperar que tudo se torne insustentável para buscar ajuda.
- Ansiedade, preocupação excessiva ou dificuldade para desacelerar
- Experiências do passado que ainda provocam sofrimento no presente
- Dificuldades nos relacionamentos, vínculos ou confiança
- Autocobrança, culpa ou sensação de não ser suficiente
- Padrões emocionais ou comportamentais que parecem se repetir
- Momentos de mudança, perdas ou situações difíceis de elaborar
A psicoterapia não precisa começar quando tudo já está difícil demais. Ela também pode ser um espaço para compreender sua história, fortalecer recursos e construir novas possibilidades.
Você não precisa atravessar tudo isso sozinho
Dar o primeiro passo pode ser mais simples do que parece. Podemos conversar para entender o que você está vivendo e avaliar como a psicoterapia pode ajudá-lo neste momento.
Quem vai te acompanhar nesse processo
Sou Mariluci Seabra, psicóloga (CRP 09/20640), e meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e compreensão, respeitando a história e o momento de cada pessoa.
Na psicoterapia, integro diferentes abordagens, como a Psicologia Humanista, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o EMDR, escolhendo os recursos terapêuticos de acordo com as necessidades de cada processo.
Mais do que trabalhar sintomas, busco compreender o que está por trás deles e ajudar você a elaborar experiências, reconhecer padrões e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com a própria história.
Experiências compartilhadas por quem já fez terapia comigo
Relatos publicados espontaneamente em avaliações no Google.
★★★★★
“Já fiz terapia alguns anos da minha vida, pela primeira vez tenho visto resultados práticos e mudanças reais em minha vida, mais do que só uma sessão de desabafo. Excelente profissional, que busca o melhor aos seus pacientes.”
Matheus Felipe Camilo
Avaliação no Google
★★★★★
“Foi e está sendo uma experiência incrível! Nunca havia feito terapia on LINE e me senti como se estivesse no consultório! A sua receptividade me fez sentir leve. Sou grata por poder contar com você e por esta experiência que tem me aberto para novas visões, para saber lidar com meus sentimentos e sensações!”
Denise Fontanella
Avaliação no Google
★★★★★
“Simplesmente adoro as sessões, ela sabe me ouvir e conduzir o atendimento para que eu expresse sem sofrimento as minhas dores. Não largo mais!!!”
Ana Luisa Bastos Machado
Avaliação no Google
Cada história é única. A psicoterapia é um espaço para compreender a sua.
Pronto(a) para começar seu processo terapêutico?
Se você sente que este pode ser o momento de olhar com mais cuidado para o que está vivendo, podemos conversar e avaliar como a psicoterapia pode ajudá-lo(a).
Mariluci Seabra | Psicóloga – CRP 09/20640
Psicoterapia Online | Atendimento Particular
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